Die Erwachsenen verbessern ihre motorischen und rhythmischen Fähigkeiten und das soziale Verhalten in der Gruppe. Sie verbessern ihre Ausdauerfähigkeit, ihre Beweglichkeit und stärken ihre Muskulatur.
Sie erlernen Capoeiratechniken, akrobatische Bewegungen, Gesang, die Geschichte der Capoeira und das Spielen von Instrumenten.
Kurszeiten
Montag
19:15 – 20:45 Alle Niveaus
Dienstag
19:15 – 20:45 Alle Niveaus, Basic Training
Mittwoch
10:00 – 11:15
* Neuer Kurs
Donnerstag
19:15 – 20:45 Alle Niveaus
Capo-Fit · Fitness über den Mittag
45 Minuten Group-Fitness um Kalorien zu verbrennen und die Muskulatur von Kopf bis Fuss zu stärken. Das ganze zu mitreissender brasilianischer und internationaler Musik.
Montag
12:15 – 13:00 Capo-Fit
Mittwoch
12:15 – 13:00 Capo-Fit
Preise
200 CHF pro Quartal (3 Monate) für 1 Kurs pro Woche
240 CHF pro Quartal (3 Monate) für 2 Kurse pro Woche
290 CHF pro Quartal (3 Monate) für unlimitiertes Abo
25 CHF Einzelstunde
60 CHF Privatstunde
Fitness am Mittag
20 CHF pro Mal
200 CHF 12er Karte, einlösbar innert 4 Monaten