Foto by Christoph Käser

Die Erwachsenen verbessern ihre motorischen und rhythmischen Fähigkeiten und das soziale Verhalten in der Gruppe. Sie verbessern ihre Ausdauerfähigkeit, ihre Beweglichkeit und stärken ihre Muskulatur.
Sie erlernen Capoeiratechniken, akrobatische Bewegungen, Gesang, die Geschichte der Capoeira und das Spielen von Instrumenten.

Kurszeiten

Montag
19:20 – 20:50 Alle Niveaus


Dienstag
19:20 – 20:50 Alle Niveaus, Basic Training


Donnerstag
19:20 – 20:50 Alle Niveaus


Capo-Fit · Fitness über den Mittag

45-60 Minuten Group-Fitness um Kalorien zu verbrennen und die Muskulatur von Kopf bis Fuss zu stärken. Das ganze zu mitreissender brasilianischer und internationaler Musik.


Montag
12:15 – 13:15 Capo-Fit


Mittwoch
12:15 – 13:15 Capo-Fit *Auf Anfrage

Preise

200 CHF pro Quartal (3 Monate) für 1 Kurs pro Woche
240 CHF pro Quartal (3 Monate) für 2 Kurse pro Woche
290 CHF pro Quartal (3 Monate) für unlimitiertes Abo

25 CHF Einzelstunde
60 CHF Privatstunde

Familien-Abonnements
(Unlimitiertes Abo für alle Familienmitglieder)
330 CHF pro Quartal (3 Monate) für 1 Erwachsenen und 1 bis 2 Kinder
440 CHF pro Quartal (3 Monate) für 2 Erwachsene und 1 bis 2 Kinder
540 CHF pro Quartal (3 Monate) für 2 Erwachsene und 3 Kinder

Fitness am Mittag
20 CHF pro Mal
200 CHF 12er Karte, einlösbar innert 4 Monaten